Carreras populares, Entrenador Personal, Entrenamiento, Nutrición

SISTEMAS METABÓLICOS PARA LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA

Nuestros clientes muchas veces nos preguntan sobre qué alimentos deben comer y como han de hacerlo para una carrera o para los entrenamientos. Pues bien, hemos encontrado este video del compañero MIGUEL FRANCO que explica de manera muy sencilla como obtiene el cuerpo la energía que necesita para cada tipo de esfuerzo. Aunque es un poquito largo, merece la pena verlo entero porque seguro os va a aclarar muchas dudas. Espero que os ayude.


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